二段蹴りをナメていました・・・

寒いですね～

寒くても俺は元気にトレーニングしてるぜ！・・・っと言いたいところやけど

足をちょっと痛めていてあまり激しい動きができないのです・・・

実は１１月９日の「秋の中年アクションごっこ」の時、しかも序盤で・・

二段蹴りをやった時に太ももの裏、オケツと足の境目あたりを痛めてしまったのです。

準備運動もしっかりやったつもりやったけど、

普段あまりやらない二段蹴りをはりきってやってしまったから・・・

その日は楽しいから痛みをこらえながらやったけど

（動画を見ると自分ではよくわかるけど俺の動きはイマイチなのです）

翌日は歩くだけでも激痛でした。

まあでも日に日に少しずつよくなってきているので

日常生活は問題ないし、この前の土曜は山歩きもできたし

軽く走ったりもできるようになりました。　

治ったら、二段蹴りもしっかりやります！

二段蹴りをナメていました・・・反省。




ぴーも元気です～




でも寒いからヒーターの前でぬくぬくと気持ち良さそう。




人間もペットも風邪ひかないように気を付けましょう～！