運動して・・・バランスのいい食事して・・・がんばるで～！

いい季節になってきましたね～

朝晩は半袖半パンだとちょっと肌寒い位ですが

運動するとちょうどいい感じになります。

アチョーーーッ！




今夜の晩御飯は野菜づくし！




運動して、バランスのいい食事をして、

いつまでも健康でいたいなー


明日は土曜日ですが休日出勤なのです・・・

２３日の秋分の日も仕事です・・・

来週からまたまた夜勤です・・・

ダりぃけどがんばって働くで～！

嗚呼、中年真っ只中～！