淀トレは気持ちいいけど・・・

今日は仕事が１８時に終わったので

急いで我が家に帰って着替えて淀トレに行きました。

最近は陽が長いので１９時半頃まで薄明るいです。

夕方の淀川河川敷は気持ちええぞ～

まだ首が痛いので軽めのトレーニング。

アチョーーー！






広～い河川敷でストレッチするのはめちゃ気持ちええ～！

でも蚊に刺されて痒い痒いですｗ






これからは虫除けスプレー持って行くぜ～！

嗚呼、中年真っ只中～！