指導員育成コース 募集中です

本部道場にて告知していますが…

４月より

　　　　　　　インストラクターコース開講です。

告知は本部道場のみで行っていますが、興味があれば各公民館などでヘルシーアカデミーのレッスンを受けている方なら受講可能です。詳しくはコメント欄からお問い合わせください。

お話は変わりますが…

あまり顔には出しませんが、只今全身が筋肉痛です。実は日曜日に業界では有名なDuncan Wong氏のレッスンを受講しに都内某スタジオまで言って来ました。「yogicarts」で検索すればいろいろわかりますが、マドンナやスティングなど有名アーチストにヨガを指導した方です。もう何度か受けていますが今回は時間が取れたので２レッスン・計５時間ほど身体を動かしてきました。わかりやすく説明すれば”ヨガ+武道+ダンス”という感じでしょうか？激しい音楽の中で常にリズムに乗って身体を動かしていきます、普段道場で行っているヨガとは違うのですがそのダンスのような動きがヨガの動作そのものです。また、独特の呼吸法や印の結び方、難易度の高いポーズやテクニックなど教わってきました。まだ身についていないので難しいですが、少しずつレッスンにも取り入れていこうと思っています。