去年のヨガフェス調和からお付き合いをさせて頂いている具っこさん率いる楽し～面々
ぼくはコックさんのコスプレです
with Kiyonoさん
普通に店員さんに間違われます
やっぱりヨガウェア
Dance
Dance
アクロNewメンバーのAOIちゃん踊りまくる
華麗なアクロヨガショーぼくはこのレベルにはまだ遠い…
AYA Yoga
Yuka YOGA
Yori YOGA
何だこりゃ
カウンターに隊長
くじ引きプレゼントゲット
いや～素晴らしいイベントでしたもう最高
次のハロウィンも絶対行く
Congratulations Nirvana Yoga Studio
２０１２年６月３日のオープン時からYogicartsクラスを担当させて頂います
思えば…柔道あがりのゴッツイ男性と二人っきりでクラスなんて日もありましたが
必ず誰かしら来てくれて、無遅刻無欠勤無代行で3年間あっという間でした
そんな三周年記念イベントのヨガリレー
一番手はオーナーのMahiro先生
ソフトにハタ
と油断させておいて…けっこうキツいMahiro先生ならではのヨガ
二番手はぼく
40分動きっぱなしのYogicarts
途中音量調整してたら左右のインストラクションを間違えるという大失態ごめんなさい
最後三番手はTakako先生
汗だくの身体を優しい声とアジャストで癒しのソフトヨガ
そして
インドから聖職者ムケーシュ先生を招いてプジャ
コンテンポラリーダンスや…
ベリーダンス
そしてこの後ぼくもYogicartsデモをしたのですが
BGM無しならYoutubeにアップできるのですが…絶対BGM付きで見て欲しい
マネージャーマナビーMCのもと豪華景品付きクイズ大会
キルタン
smile
サットサンガ
身体動かすだけがヨガじゃない
こんなにヨガの詰まった集いって日本ではココだけだろうな
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
生きとし生けるものが全て平和で安全でありますように…
そしてそれに僕自身貢献できますように…
土曜日…
代官山のクラスが終わったあとは横浜アクロヨガ練習会へ
今回は中１のムスメを連れて参加
アクロヨガ初体験だけど、親子でやると息があって凄く余裕
そして日曜日
早朝のパンの仕込み、午前中の岩槻ヨガクラスを終えて
夕方から再び横浜へ…
佳世子先生も練習会本格合流
流石の身体能力
上げたり
上げられたり
上げたり
上げられたり
そしてヨガティーチャーが集まればいつでもどこでもスペシャルなレッスンが始まる
ほぼ同じ世代の仲間、いい大人が本気で楽しむ
ホントに楽しいアクロヨガ2015年上半期一番の出会い
…オマケ
生まれて初めてトウシューズを履いて歩く…通称ちょんちょんオジサン
土曜日は代官山Flowartsへ…
ここは尊敬するPadmini先生の経営する神聖なYogaStudio
こんな素敵な空間でヨガをさせてもらうことが幸せ過ぎて
今回のクラスのテーマはクロスコアフロー
Yogicartsにおいてクロスコアとは…
「対角線上にある筋肉を効率よく意識して潜在能力以上の力を発揮すること」…と、ぼくは解釈しています。
実際クロスコアを意識することでアサナの安定感が高くなったり、アライメントが自動的に整ったり、深まったりする。
Yogicarts
正確に理解し実践すれば創始者Duncan先生のアイデアと才能に本当に驚きます
ただ、告知でハードルを上げすぎてしまったのか？
参加者はYogicartsTeacherTraining生ばかり…
Mallika先生には申し訳ないけどアドヴァンスアサナに付き合ってもらう（笑）
今日のクラスの終わりに唱えたマントラは
Om Om Om
最初のOmはこの空間に２回目のOmはPadmini先生とMallika先生に３回目のOmは来てくれたみんなに…
今日のような一見癒やしとは程遠いパワー系のヨガ、特に難しいアサナを指導するとき…いつも言いたいことがある
sthira sukham asanam
どんなに難しいアサナでも安定して居心地が良くなくては意味がない…そんな想いを込めて唱える
身体と心は繋がっていて、心からアプローチして身体を調える人もいれば身体からアプローチして心を調える人もいる。
ぼくは完全に後者なんだと思うYogaクラスのあとはいつだって身体も心も安定し居心地がイイ
そして気分爽快のまま横浜へ移動
…続く
