ヨガスートラWS

先日のヨガスートラWSの様子です。

私自身は各公民館などでクラスがあったため参加できず…

次回の古海先生のWSは7月8日（木）の10：00から傾聴WSです。申し込みは本部道場受付、まだ空きがあるようです、興味のある方はお早めにどうぞ

収穫！！！

Photo by i-phone

天然ビタミンC
これらを発酵させて酵母をおこしたらきっと美味いパンが出来るだろーな

パン職人ですから…

ゴマはとても体に良い、でも料理では脇役的なことが多いと思う。
そこで…ゴマをメインにパンを作りました。
セサミパンはかたちを変えてゴマも増量！新作のセサミベーグルもゴマの風味満載です。



Photo by D200+micro nikkor 105mm

ご賞味あれ

菊地先生からのWSレポートです

本日は本部道場にて、「和みのヨ－ガ」の日でした。
初めて参加の方が５名と、前回からご夫婦で参加の方が１組、そして毎回参加し
てくださる方たちを含め、
１１名で手当てが始まりました。参加されたみなさん、ありがとうございまし
た。
初めて参加された方から、手当てをした時の痛みや身体の左右の差感じることが
できましたといっていただき、
脳と身体が繋がってよかったですねとお話させていただきました。
自分の手で自分の身体に触れながら、ゆっくりとゆっくり身体を緩めていきま
す。緩めながら痛みを感じる、痛みを
感じるとこのできる身体は良い身体です！！痛みは修復のサイン、自然治癒力が
働いています。
手当ては、シンプルですが、とてもパワフルです。
ストレス社会の今、疲労や緊張で身体がコチコチになり、脳のレセプタ－が外れ
てしまい、身体を感じるということが
できなくなってしまっています。和みのヨ－ガでは、脳と身体を繋いで、自然治
癒力を高めていきます。
いつものように今日も、みなさんの手当てが終わった後の緩んだ表情や手当て中
の寝息（笑）に癒された私でした。
最後は、ホッとお茶の時間です。社長からの差入れ、野菜を油揚げで巻いたサラ
ダ、見た目も綺麗（写真がなくて残念）、
ヘルシ－で美味しかったです。それと、参加者の方からの差入れ、にが瓜の甘納
豆、作る過程を聞くととても手間がかかっていて、
あとをひく美味しさでした。
来月は、７月１６日（金）１２時半からです。是非、心と身体を休めにいらして
ください。

収穫！

今日は久々の道場でのYogicArtsクラスでした。初めての方も多数参加していたので、ややソフトなYAでした。
で、その後は珍しく一日お休み昼食後は裏の畑で子供と果物を採っては食べ採っては食べて、何だか一日必要なビタミンCを吸収した感じ