増山先生

今日の本部道場のクラスに増山先生率いる加須水深公民館の方々が参加しました。

増山先生は僕の学生時代の頃から良く知っている、十数年前は本部道場でもクラスをしていた先生です。

現在70歳だそうですがとてもパワフル負けそうです






クラス終了後はセミナーハウスでランチ

また遊びに来てくださいね

土・日

土曜日は毎月恒例の和みのヨーガWS

そしてこれも毎月恒例「醸連の会」





今回のテーマは「秋、ひやおろし」でした

詳しくはのぐちのぶつぶつ日記で…



日曜日はYogaFest2011最終日

横浜見物をかねてファミリーで参戦

ショッピングしたり、リラクゼーション体験したり…





先輩ヨギーのAPさん参加のショー見たり







もちろんYogicArtsクラスのアシスタントもしてきましたよー

フェスのあとはファミリーで…




たまにはおしゃれなとこで外食

楽しい週末でした

YogaFest2011スタート！！！

今日は横浜みなとみらいへYogaFest2011にGo

早々に有名講師の前売りチケットは売り切れていて、当然ダンカン師匠のYogicartsもしかり。

でも今年もアシスタントとして入れてもらえるのさ









130人以上に7,8人ほどのアシスタントでアジャストして回る…とのことだったのですが

始まってみるといつも通りハイテンションで動きまわる。そして始まって早々に師匠からお呼びがかかり動きまわる師匠の代わりにマットでデモウォームアップもしてないってのに大勢の視線を後ろに感じながらフローする。キンチョー

でもやっぱり楽しいねYA！先生ありがとうございました。…思いの外滝汗でした。

そして、当日券で最後の一枚をGET!!!クラスはヒカル先生のシヴァナンダヨガ。

こちらはYAとは打って変わって伝統的なインドの香りのヨガ。

YAの何が飛び出すかわからん前衛的な楽しさと違い抜群の安心感と安定感。そしてヒカル先生のマントラは何度聞いても素敵です。本当に癒されます。

さて、明日は道場レッスン。午後は和みのヨーガWS夕方からは毎月恒例の醸連の会。

明後日はヨガフェス最終日へGO！！！

お知らせです！！！

台風15号関東接近のため本日9月21日（水）夜のレッスンは中止とさせて頂きます。

今日も…

本部道場は自分の担当です。

お水を持参して頂き、熱中症に注意しながら良い汗流しましょう




そして、今日のやさい畑の玄米定食のメインは↑

ベジミート（大豆たんぱく）の肉じゃが風です。

医食同源ヨガで身体を動かした後は良い物を食べましょう。