やさい畑のパン職人

ヨガインストラクターとパン職人二足のわらじで頑張ります♪

暑気払い♪

2014年06月30日 | 料理
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黙々とアシュラムに通って身体を動かすだけではヨガとはいいません

サットサンガなんて気構えは不要です

おいしい食事をいただきながら楽しく集い交流を深めましょう

当日はまたDEMOします

会員さまのみではなく、友人・家族・誰でも参加できますよ


ODAKA Yoga Workshop

2014年06月23日 | ヨガ
Satoko先生のODAKAYogaWS無事終了しました

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テーマは~Ocean Breath Flow~

ODAKAヨガ独特のWaveMotion 波の表現・動作~そして呼吸。

深いODAKAヨガのほんの触りの部分のWSですが、

言葉で伝えがたいであろうODAKAヨガの魅力を分かりやすいインストラクションと丁寧な日本語でティーチング出来るのはSatoko先生以外にはいない

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↑動きがすべてだから写真では何も伝わらない…前述のYoutube動画を見て欲しい

そしてお楽しみの懇親会

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みんなで作るカレーパーティー


午前中は凄い雨でどうなることかと思いましたが、WSが終わり外にでるとはぼくの大好きな雨上がり独特の空気感

日が長く楽しい食事をしながらゆっくり日が暮れていく…とても贅沢な時間

Satoko先生そして参加された皆様ありがとうございました


Ocean Breath Flow♪

2014年06月22日 | ヨガ
いよいよ今日14:00からです。
あいにくの雨ですが、その雨でお出かけの予定が空いてしまった方素敵な時間を一緒に過ごしませんか?

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久々の関東でのオダカヨガWS
埼玉で初開催です!!

開催場所はこの日本で30年以上の歴史を持つヨガアシュラム
広大な敷地には有機のファームやレストランスペースもあり都心からわずか1時間の場所で日常の喧騒を忘れさせてくれます


~Ocean Breath Flow~

ヨガの練習において呼吸はとても重要視されていますが、その呼吸を無理矢理コントロールしている時心や身体は本当に快適でしょうか?アサナは氣に満ちているでしょうか?
心や身体と完璧に一体化したナチュラルな呼吸をインドでは‘聖なる呼吸’と呼びます。
このWSではその聖なる呼吸ととてもナチュラルに連動するオダカヨガのフローシーケンスを通し氣の流れを整え心と身体を内側から浄化します。



~Information~

◆日時 6/22(日)14:00-16:30
◆場所 埼玉ヘルシーアカデミーヨガアシュラム
 埼玉県北葛飾郡杉戸町大字下高野347-33
 (東武伊勢崎線和戸駅 徒歩15分)
◆講師 Satoko
◆料金 一般 4000円
    アシュラム会員・Odaka TTC受講者 3500円
◆持ち物 動きやすい服装・水・ヨガマット(レンタル枚数に限りがありますのでなるべく持参をお願いします)



~After Curry Party~

WSの後には一緒に季節のカレーを作って食べましょう!
敷地内にある広いキッチンとレストランスペースでの懇親会です。
カレー+1品をご用意しますので食後のデザートなど調理、ご持参大歓迎です!

◆時間 17:00-21:00(あくまで目安ですので自由参加、自由解散です)
◆料金 1000円(材料費、キッチン使用量として)


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Satoko
前職フリーアナウンサーとして活動していた頃、競いあいの精神や、外見に必要以上に気を配らなければいけなかった環境に常に精神的疲労を感じている自分に気がつき、もっと自分らしく、内側から輝けるような何かを探したいとヨガ教室に通い始めたことがきっかけでヨガと出会う。味わったことのない深いリラックス感と、身体がみるみる変化をしていくことに感動を覚え、より深めていきたいとインストラクター養成スクールに入校。 多くの素晴らしい縁に恵まれヨガを伝える道へと自然と方向を変えていく。 ヨガインストラクター、またインストラクター養成講師として活動する中で、オダカヨガコンテンポラネオ創始者であるロベルト・ミレッティ氏と出会い、ヨガとは愛であり生きることそのものなのだと悟る。日本における彼の活動をアシストしながら直接指導を受け、その教えをベースにヨガを通し人々への愛と平和のメッセージを伝え続ける。 2013年には‘ヨガで世界と繋がる’をテーマにしたイベントYogaShipを立ち上げ活動を開始。





よく晴れた週末

2014年06月16日 | ヨガ
梅雨の中休み先週とはうって変わって週末は最高にいい天気

土曜日は2クラスAM本部アシュラムクラスを終えPM春日部クラスへ…

帰宅して直ぐ池袋NirvanaStudioに向かう


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Emma&Padmini SpecialWorkshop"Chakra Tuning"

数年ぶりに会うEmma先生は益々美しくしなやかにPadmini先生は相変わらずチャーミング

その二人の息がぴったり合った特別なワークショップ

懐かしい中目黒のFlowartsを思い出します

そして昨日の日曜日

鎌倉に向かう

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最高に楽しい仲間達

Men's二人は歩いてBeachへ…

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水平線を逆さに眺める

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BeachYOGA最高

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海を満喫して再び夕方まで飲み直す

最高に良い週末でしたさあ今週もお仕事頑張るぞ