～材料～
・蓮根 中1節 →縦4等分し薄い小口切り
・銀杏 10～12個 →殻を割り、鍋に水と塩少々を沸かしてぎんなんを入れ割り箸で転がしながら皮を剥く
～作り方～
フライパンに、油大1を熱し、蓮根を炒め、銀杏を加えて炒める。塩小1で味付け、青海苔をふる
カノウユミコさんによりますと、蓮根などの根菜類は、水にさらさず、皮もむかず、手早く加熱して下さいとのことです☆
銀杏と青海苔がなくて、蓮根・人参・ごぼうで作りました。調味料が塩のみだと蓮根は甘い、ということに驚きです。レシピ通り作ったら更に美味しいだろうな。ぎんなん、食べたい！☆
エバメールの続き、リキッドファンデーションのことも書くね。
下地も兼ねていてとってもらくちん。ゲルと白（UV）と好きなカラーを手のひらにて混ぜてお顔へ。パウダーを重ねて出来上がり。
軽～いのに潤って、クレドポー並みの仕上がりだよ☆
エバメールのトリートメントを使ってみた理由は、3ヶ月前から使っているエバメールのゲルとリキッドファンデーションがお気に入りだから。今日はゲルの事を書くね。
洗顔後にゲルをつけるだけなのに、水分量がUPしてお肌の状態が整うのか、朝晩アンチエイジング化粧品で濃厚にお手入れをしていた時のお肌と変わらないみたい。角質がある日は薄くぱらぱらと取れるので毛穴の黒ずみもなくなるょ。
たるみシミしわにまでは効かないと思うのでアイクリームと、たまに、手持ちのマスク.美容液.クリームなどスペシャルケアを加えているょ☆
色んな化粧品のストックがまだあるのに、気持ちいい＆らくちんだからついついゲルを使っちゃうの。
仕上がり最高のトリートメントをみつけました！
2～3週間前、初めて使ったその日から、このトリートメントが大好きになりました。地肌かゆくならないし、髪は、さらさらの、ツルツルだょ。
小さなボトルですけれど使用量も少なくてＯＫです。（私の場合、多毛セミロングで5プッシュ。洗い流してません。）香りはないょ。
ケラスターゼのシャンプーがなくなったら、エバメールのシャンプーを使ってみます☆
リンク: Biorista.Recipe.
きょうは久しぶりの横浜フラスタジオのレッスン日なので嬉しいな。
オーガニック野菜＆フルーツ＆ハーブで出来た、ビオリスタ。
ハンドソープと、ヘアマスクを使ってみたょ。
手に泡立てているとき、髪に伸ばすとき、ラベンダー＆ローズが、というか、いろいろな植物たちが、ほのか～に香ります。洗い流すと香りはなくなり、いきいきした手＆髪になります。
さらりと、軽やかな使い心地は、美味しいベジタリアン食を頂く時のような、カラダによいことをしているような、なんだかいい気持ちになります（わたくし単純）。
お食事もコスメも、こってりこっくりしたものが大好きでしたから、マクロビオティックを初めて、がらり、好みが変わりました。まぁ、今でも、こってりしたものは食べたいのですけれどね・・☆
見て！チケットも、すご～くラブリー☆
美しくて、可愛くて、とても華やかな、
そして、
あっったかい、笑顔溢れる、素っ晴らしいステージでした！！ィャッホーっ
カヴェロ・コンキーさんという方の司会が素晴らしかったな
衝撃的可愛さ☆
白が欲しい☆
フランフランにて、5分くらい、持ったり、離したり‥。
帰って来ちゃったけど、まだどうしようか迷っています。‥だって、我が家にはたぶん必要ないのだもの。
アイスクリームやフルーツをよく食べたり、珈琲紅茶にお砂糖を入れるお家なら、買うのだけどな。
忙しい時は、お椀に具を入れてお湯を注ぎます。
美味しいお味噌と細切り昆布、わかめや油揚げなど好きな具、ごま、そして豆乳を適当にちょびっと。
豆乳は、お湯を注ぐと、きれいな白いお味噌汁になるときもあるし、固まって溶きタマゴのようになるときもあるの。なぜなのかしら☆
