おうちでフラ!オンラインでフラダンスレッスン

ひとりでも、親子でも、家族みんなが笑顔になれるフラダンスサークル「横浜フラスタジオ」のブログです。

フラレッスン開催日時と料金はこちらです

ストアカ

横浜フラスタジオ

ひとりで気軽に、親子で仲良く、楽しくフラを踊ろう!

野菜ポタージュ

2012-05-31 | 大人の歯科矯正

野菜ポタージュ

矯正装置装着5日目、口の中が痒い。頬と歯茎の腫れが大分引き、普通に話したり笑ったり出来る。区で開催している親子ビクスに参加。フラ教室の準備も開始☆

大好きな友人から、立派なアスパラガスを沢山頂く!うれしい!

ストローの食事は、野菜ポタージュと、玄米甘酒の成分無調整豆乳わりを、マグカップたっぷり朝昼晩。夕方や夜中もお腹が空くので野菜ジュースや焼き芋の軟らかい部分をスプーンで飲み込む。歯に当たらないように気をつけても完全にはむりなので美味しさもわかる。

毎晩、数種類のお野菜を、大きな鍋で煮て灰汁を取り続け、冷凍用ストックまでしてくれるパパさんに感激。パプリカのポタージュ、ひよこ豆のポタージュ、そら豆のポタージュ、そしてアスパラのポタージュを作ってくれた☆


子供サークルバザー

2012-05-30 | 大人の歯科矯正

子供サークルバザー

矯正装置装着4日目、まだ頬も歯茎も腫れ、痛痒く、話しずらいけれど、傷・体力共に回復し元気に☆

金曜まで歯磨き禁止なのでおくちがクサイからマスクをし、近所の公園へお出かけ。子供サークルのバザーに初参加。

不用品を無料で提供し、欲しいものを1個10円で購入。売上はサークル会費へ。残ったら持ってきた人が持ち帰る。物々交換っぽくて楽しい♪


大人の歯科矯正 装置装着3日目

2012-05-29 | 大人の歯科矯正

術後の説明時に鏡を見た第一印象は、ワイヤーが真っすぐではないことにびっくり。歯並び、こんなに悪かったのか~☆

歯の表面にひとつずつ接着剤でついているブラケットがあちこち向いているので、ワイヤーがでこんぼこん曲がっている。

月曜、母に来てもらい娘の相手をしてもらう。ありがたい。パパさんは娘と2晩同室し「全然眠れなかった・・」とフラフラで会社へ。

口を動かさなければ鎮痛剤なしで過ごせる。少し話せるようになったけど、話すと痛くなるし、傷を早く治したくて、口を動かさないように過ごす。

日に日に傷が回復しているので希望を感じる。

週末はベリーダンスレッスン行くぞ☆


大人の歯科矯正 装置装着2日目

2012-05-28 | 大人の歯科矯正

翌早朝、初シャワー。目覚めて赤茶色のマスクにびっくり。血ミックスのよだれ☆

血はほぼ止まったけれどじわじわと出るし、くちのなか全体が腫れてあまり開かないので、口を動かさないように過ごす。会話は口を閉じたまま「ぅ」「ぅー」。

食事は、野菜ポタージュ、甘酒、豆乳、野菜ジュース、などをストローで飲む。傷が開かないよう、金曜の抜糸まで歯ブラシ&ブクブクうがい禁止とのこと。

身体の修復機能が傷を治そうと口に集中してるみたいで、身体がだるい。けど、横になると娘が乗り蹴り頭突きしてくる。「顔はやめて☆」という感じ。夜間はパパさんと部屋を交換し娘と寝てもらう。


大人の歯科矯正 装置装着当日

2012-05-27 | 大人の歯科矯正

土曜、3時間半の歯科手術。

最初から最後まで担当した女性、矯正装置装着した男性医師、抜歯・コルチコトミー・アンカー埋めを行った院長、3人共、穏やか丁寧かつ迅速的確。素晴らしい☆

まずクリーニングと矯正装置装着は静かに終了。その後、麻酔10本(多分)をし、抜歯2本、コルチコトミー、アンカー4本埋め。休憩後、矯正装置にワイヤーを通しゴムをかけ、術後説明を聞いて終了。

抜歯とアンカーはバキバキメリメリ怖い音。コルチコトミーは道路工事的な激しい音と振動。歯茎を何箇所も切って歯槽骨を削って写真を撮って縫う。

痛みのピークは術直後。首・顔・頭全体が猛烈に痛痒くて、なぜか腰と背中も痛く、診察台の上で起き上がって丸くなり頭を抱えて休憩。

錠剤の鎮痛薬が効いて、帰り道は少し回復☆


センター北の室内遊び場 親子カフェ

2012-05-26 | 横浜

センター北の室内遊び場 親子カフェ

金曜、センター北駅ビルあいたいにある親子カフェ「BabyBar」に3時間。お友達とゆっくりお話し出来てすごくよかった♪

外食三昧の日々が終わり、ぃょぃょ本日、歯科手術。

くちのなか傷だらけで、今も血の味。痛い・・。

詳しくはまた明日☆


横浜ベイクォーターANNEX4F 赤ちゃんとランチ

2012-05-24 | 横浜

オーガニックハウス横浜ベイクォーター店にてランチ。お惣菜の量り売りに玄米や飲み物をオーダーするお店。ベビーチェア(ベルトなし)とバンボ(ベルトあり)あり。

娘は具沢山スープや南瓜ケーキ等モリモリ食べた。手づかみ出来そうなものはなかったので赤ちゃんスプーンを持って行ってよかった。

生後1年3ヶ月、身長72cm体重8kg。3食&おやつを沢山食べ、ミルクも約600ml/day飲み、うんちが固形になって、おしりを拭くのが簡単になってきた!

横浜ベイクォーターANNEX4F 赤ちゃんとランチ


アラビア宮廷料理 アルアイン ベジタリアンディナー

2012-05-23 | 横浜

家族でレバノン料理を食べに伊勢佐木長者町のALAINへ。ベジタリアンメニューもあり、とても美味しい!

「ランチ営業はしないのですか?」と聞くと、「10月頃桜木町にオープンするアルアインではランチするょ」とのこと。

写真はアメリカ山公園の美しいバラ。

アラビア宮廷料理 アルアイン ベジタリアンディナーアラビア宮廷料理 アルアイン ベジタリアンディナー


ポタジェの野菜寿司

2012-05-21 | ベジタリアン

ポタジェの野菜寿司

日曜朝、家族で港の見える丘公園のばら園から、桜木町ブレドールへ。早めの昼食。

その後、お友達と六本木ヒルズのポタジェにて遅め昼食。ヴィーガン8種類の野菜寿しは、我が家のベジタリアンおかずをひとくちずつ乗せたような感じ。お家で出来そう♪


山下公園赤ちゃんとランチ&元町山手おむつ替えスペース

2012-05-20 | 横浜

山下公園赤ちゃんとランチ&元町山手おむつ替えスペース

金曜、同じ月齢のベビー&ママとランチ。山下公園ばら園からマリンタワー4Fレストランへ、ベビーチェア(ベルトなし)あり。

いつも持ち歩きながら使えずにいたベビーチェアベルトの使い方が間違ってたことに気付く。これからは使えそう。

ランチ後、元町から駅のエレベーターにてアメリカ山公園(下のフロアにきれいなおむつ替え台あり)や、港の見える丘公園ばら園へ。

デジカメのシャッターを頼んだおじさんが「ズームが違う」と言い、おじさんのデジカメに私のSDカードを入れて撮ってくれた☆


初中華街&ママヨガ

2012-05-19 | 子育て 1歳

木曜、山下公園ばら園の後、ベビーカーで中華街を抜けて、石川町駅の反対側へ。

通っていたマタニティヨガのうちのひとつ、石田先生のママヨガクラスに参加。

きれいな畳のお部屋で、6組の赤ちゃん達が自由に遊ぶなか、ヨガ。ベビーも楽しそう。私も気持ちいい♪

初中華街&ママヨガ


中級・上級・フラインストラクタークラスのこと

2012-05-17 | フラ&レイ

リンク: Video Landing Page.

画像は2011メリーモナークKane AuanaのHalau I Ka Wekiuのパフォーマンスです♪

月3回しかないレッスンだけど、フラのことを熱く語ることはない私だけれど、

横浜フラスタジオを始めてからずっと、毎日、生徒さんやレッスンのことを考えています。

特に、インストラクタークラスの生徒さんには、ひとりひとりの目標に最短で到達させたい。私の知識や技術を全部伝えたい。それを吸収し各自の個性や経験をミックスして私よりずっと素晴らしいインストラクターになってもらいたい、と常に願っています。

1月「男性のレッスンってどうするんですか」ふと出た質問に、「では募集してみましょう」と、2~5月限定でカーネダンサーを募集。そして、1名参加してくれたかたがいました。

踊るとぱぁっと表情が明るくなり、人柄がフラに表れる、謙虚でさわやかなYasushiさん。かっこいいHe mele No Liloに仕上がりました。最後のレッスンが終了し、すごーくさびしい気持ちです。

1月に出た質問の答えに、少しでもなったのなら、参加してくれたYasushiさんのおかげ。Mahalo nui loa !!