おうちでフラ!オンラインでフラダンスレッスン

ひとりでも、親子でも、家族みんなが笑顔になれるフラダンスサークル「横浜フラスタジオ」のブログです。

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ストアカ

横浜フラスタジオ

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エアーピロー イーグルクリーク

2009-07-31 | 旅行

エアーピロー イーグルクリーク
エアーピロー大好き!100円ショップのビニール製を何代か愛用していましたが寿命が短いのです。棄てるとき心が痛むので丈夫なものを買おうと東急ハンズに行きました。

パッケージから取り出すと、ぉぉやはり、生地も縫製もぜんぜん違います。

今回選んだイーグルクリーク製はバルブが特徴です。3回フーッとすれば膨らむみ、ボタンを圧すと一気に空気が抜けてびっくりです。


2009-07-29 | 

本 私は3年間老人だった パット・ムーア
「私は三年間老人だった」パット・ムーア


関内馬車道のパン屋さん レェ・グラヌーズ

2009-07-26 | 横浜

関内馬車道のパン屋さん レェ・グラヌーズ関内馬車道のパン屋さん レェ・グラヌーズ

美容室に早く着いてしまったのでパン屋さんで珈琲タイム‥

こちらのパンは何でも美味しいけれど、ベジタリアンになってから来てなかったな。乳製品、卵、白砂糖を使ってないパンをお聞きしたら、・バゲット・ライ麦のパン(今日はない)・セサミパン(卵白は使用)・湯だねパン(表面にだけバター)とのこと。

「厨房にバター塗ってない湯だねパンがあるよ」とのことで8枚切り1斤購入しました。

そのままモチモチしっとり、焼いてサクサク、とっても美味しい♪マリネした野菜を挟みました。次回は厚切りをトーストしてみたいな。

LES GLANEUSESさんは日曜定休日です。


横浜中区 インド料理 シタール SITAR

2009-07-25 | 横浜

横浜中区 インド料理 シタール SITAR横浜中区 インド料理 シタール SITAR

ひよこ豆のカリーと、カリフラワーのカリーを食べにシタールへ。全粒粉のナンで頂きます。全粒粉のナン大好き。

広くてキレイな、美味しいお店です。

場所の説明が難しいな、日本大通り駅徒歩3分、関内駅または石川町駅徒歩10分。中華街と山下公園の間というのかな、ロイヤルホールヨコハマやローズホテル、JALシティホテルのすぐ近くです。


ベジタリアン朝ごはん 大豆と雑穀入り玄米

2009-07-24 | ベジタリアン

ベジタリアン朝ごはん 大豆と雑穀入り玄米ベジタリアン朝ごはん 大豆と雑穀入り玄米

この前書いた、木綿豆腐+太白+岩塩+すり胡麻のお写真はこんな感じです。

朝はいつも、雑穀大豆玄米と、味噌汁と納豆を食べて会社に行きます。

雑穀と大豆を加えて炊いた玄米は、ふたりの3食分を炊飯器のタイマーで炊くので朝食は炊きたてなのです。よーく噛んでいただきます。おいしい!


パスポート更新申請 横浜産業貿易センター

2009-07-23 | 横浜

パスポート更新申請 横浜産業貿易センター
夏休みは未定ですけれど、パスポートだけは準備しておこうと、産業貿易センターへ行きました。10年ぶりパスポートの更新です。

混んでいる日だったらしく所要時間は1時間以上かかりましたが、待合い椅子に座れない程ではなかったですょ。更新は有効期限内のパスポートと写真だけでOK、住基ネットにより必要書類が減ったのだそうです。

1週間後に16000円で受取ります。ぁ~ハワイに行きたいな。


フラの後、お茶しました

2009-07-22 | フラ&レイ

フラの後、お茶しました
きのうのフラは会場の都合により時間帯を変更したので、いつもより早く終わりました。クラスの順番もいつもと違って、4クラスの最後はオトナクラスのみなさん。急遽、思い付いて、お茶にお誘い致しました

にぎわい座近くのモス2Fへ。ほんの少しのひとときでしたけれど、楽しかったですね。

また機会があれば、声をかけますネ♪


おとうふだいすき!

2009-07-20 | ベジタリアン

ホワイトソースっぽくなったり、チーズっぽくなったり、

ベジタリアンでも、こってりしたお食事が大好きな私達は、おとうふを沢山頂きます。

最近、久々にそのままで食べました。冷奴ですね。

木綿のおとうふを各自の器に置いたら、

太白という白いごま油→岩塩→白すりゴマ、の順にかけてできあがり♪

おとうふがぐーんと美味しくなります。


フロートクレンジング 頭皮ケア

2009-07-19 | BEAUTY

フロートクレンジング 頭皮ケア
今は、月が欠けてゆくデトックス期(7/22まで)。頭皮クレンジングに使っているのは、プロエディットヘアスキンフロートクレンジングです。

とうもろこし由来の洗浄成分の働きで、角栓を浮かび上がらせるんだって。速効性はないけれど、月に2回位、気長に続けています‥。スタンディングチューブのデザインもスッキリしています。


夏休みおとなクラフト&親子クラフト 造花レイ&髪飾りの会

2009-07-18 | リボンレイ&造花レイ

造花レイ&髪飾りの会
 「ばらのレイを作りましょう」

針と糸を使います。8/11(火)10:30~11:30

 「ばらの髪飾りを作りましょう」

グルーガンを使います。 8/18(火)10:30~11:30

 場所 横浜にぎわい座B2F制作室

 作る人の参加費 1,000円

 1名分の材料費 1,000円

 持ち物 なし(グルーガンがあればお持ち下さい)

作る作らないに関わらず、お子様と一緒に参加して頂けます。

ご予約は、前日pm5:00まで、メールにて承ります(定員12名です)

2008と同じ内容を行います。ブルーXパープルのばらをすでにお持ちのかたには違う材料を用意しますのでご希望色をお知らせ下さい♪


プラズマテレビ パナソニックビエラ

2009-07-16 | DIARY

プラズマテレビ パナソニックビエラ
リビングの、ブラウン管テレビとサヨウナラする時がやって来てしまいました涙‥

電気屋さんに通い、迷い、通い、迷い、やっと届きましたよ。

早速、映画を観てみました。20型正方形→42型横長になって、映画館みたい!! そんなに変わらないだろう、と思っていた映像&音もグーンと良くなり、とても嬉しいです。

お部屋は狭くなると覚悟しておいたけれど、奥行きが減った分、かえって広くなった気がします。

本当に、買い替えて良かったです!