フラダンスサークルのオンラインレッスン

先週末、zoomを、初めてグループで開催しました。1対1のズームお試しをしてくれたかたにお声掛けし、私を含めて10人でフラの練習をする事が出来ました。3ヶ月ぶりのフラ！

内容は、ストレッチと、フラのベーシックを6曲、計約30分。みなさんのご感想を伺いますと、良かったというご意見のほか、スマホだと画面が小さく見えない、音量が小さく聞こえなかった、画像がカクカクしたり止まりがちだった、というかたもいらっしゃいました。（みなさんのご感想はこちら）

 

また「音量が大きくならないのは、スピーカーを足すと快適になるょ」とアドバイスをくれたメンバーも。私も、ノートパソコンのカメラの角度を変えたくて、USBで繋ぐ「マイク付きwebカメラ」をAmazonで4千円位で買ったら、画像も音も良くなりました。いろいろ試して、少しでも楽しいひと時になるよう、みんなで工夫していきたいと思います。

 

今後、新しくオンラインのフラレッスンも始めたいなと思っています。お使いの端末や、Wi-Fi状況、おひとりおひとりの感覚などにより、満足度は異なると思うので、まずは「1対1のズームお試し」「グループでのzoomストレッチとフラベーシック」の機会をどんどん活用してもらえたら嬉しいです。ご希望のかたはお気軽にメールください。

 

 

横浜フラスタジオ 少しズームに慣れてきました

フラダンスサークルの開催を6月もお休みにしようと決めました。その代わりにお家で出来る事をいろいろ試してみようと思います。

先週から、zoomというアプリを使って、フラサークルのひとりひとりと、会話を楽しんでいます。私はいちおう鏡の前でスタンバイし、もし一緒に動けたらちょこっと踊ったりします。

今週末は6人のかたと20分位ずつ繋がれました。ズームを使い慣れているかたとのやり取りは教わる事がいっぱいあって、ズームを初めて使うかたとのやり取りは一緒に試行錯誤したり、調べたりして、毎回発見があります。

「オンラインレッスン、なえもやってみれば？きっとみんな喜んでくれるよ〜」って何度もラインをくれたお友達がいるんです。渋々な私に付き合って、忙しいのに丁寧に教えてくれました。

新しい事にチャレンジするのは凄く面倒くさくって、最初は本当に重い腰でしたけれど、少しずつでも前に進みたいと思っています。

夢のようなひととき

夫が金曜の夜、どこかへ電話した後「明日やってるって！朝マック行くぞ」と。

外出自粛中ずっと出社はせず、買い物は宅配か、スーパーの空いてる時間に短時間滞在で、メモを見ながらなるべくまとめて買い、紙製のものはアルコール消毒、ビニール包装のものは全部水洗い、を徹底していた我が家の彼がそんな事を言うなんて、私と娘はびっくり。

「朝散歩して、山下公園で食う」と言うので、それなら、コーヒーとサンドイッチを家から用意して出かけましょうと言うと「それじゃあ意味がないんだよ、おれは買って食べたいんだ。怖いならおいらだけ食べるから」と断言。

たしかに、外出自粛解除直前の今がいちばん感染確率低いはず。距離やマスク、消毒を完璧にしつつ、数時間の外出。横浜らしさを満喫してきました！

空は青く、草木は緑深まり、バラ園は柵の外から眺めるようになっていました。満開でとても良い香り。（ジップロックに入れたiphoneの写真はふんわり加工したみたい❤︎）

走る人やわんちゃんとお散歩する人々を眺めながら、ベンチで朝マック。最高！ハッピーセットはtyティーニータイズめちゃ可愛いぬいぐるみ！

海で泳ぐお魚やエイを眺めたり、芝生で遊んだり。そして、意気揚々と中華街で沢山の調味料と冷凍肉饅を買う夫。ここ数ヶ月でいちばんの楽しそうな表情や、帰宅後、昼夜、中華料理を作る姿に、私も嬉しい気持ちになりました。

家具の色や雰囲気を変えたくて

15年使っているこげ茶色のベッドを白くしました。分解や、ペイントはハードルが高そうなので、壁紙用の粘着シートをネット検索して、45cm幅15M巻きツヤあり白で9000円くらいのものを適当に購入。ドイツ製らしいです。

貼りたい場所の大きさをメジャーで測って、粘着シートの裏側の目盛りにシャーペンで線を引き、普通のカッターでカット。カッターでうっすら切り込みを入れて裏紙の一部をはがし、貼りたい場所の端にぴたっと合わせたら、裏紙の残りをはがしながら、空気が入らないように貼ります。

細かなところの小さいサイズや細長ーい部分は、ひとりでも綺麗に貼れました。A4位の大きさになると、貼るときに空気が入りやすいので娘に手伝ってもらいました。失敗したら、はがしたり貼り直したり出来るシートでした。

わが家は全員視力が良くないので、パッと見大満足な仕上がり！よく見ると空気がポコポコしてたり、端っこがきたなかったりするんだけれど。

ベッドは壁についている面は貼らずに、シングルベッド、セミダブルベッド、を白くしました。続いて、テレビボード、冷蔵庫の側面、食洗機の扉、高窓を開ける時の棒、なんかを白くして、DIY熱が落ち着きました。プチリフォーム楽しかった。粘着シートはもう少し残っています。

歯みがきマニアだけれど…

娘とは別の日に、とうとう美容室に行きました。「マスクを外して下さい」と言われてド緊張。置いてあるファッション雑誌には手を出さず、滞在時間を短くしたい、早く家に帰ってリラックスしたいなんて、美容室を堪能せず、お茶も飲まずに帰宅したけれど、カラーとカットをしてもらって、大満足❤︎

そして、歯のクリーニングにも行きました。

産後にした歯列矯正のせいか、年令のためか、歯茎が下がって歯との隙間が。毎食後、鏡を見ながら丁寧に磨いているけれど、うまく磨けなくて、どうしても歯石が付いてしまう。定期的に歯石を取りに行かないと、ますます歯茎が下がって、歯周病が進んじゃうらしい…。

外出自粛も終わりそうな今なら、とドキドキしながら歯科医院を予約。近所で、広い待合室で、他の患者さんがいない一診体制の曜日を選んで、衛生士さんもメガネにマスクと保護シールド完備、のお姿を見て一安心。

心配し過ぎなのかな〜！？でも、ひとりひとりが、病気にかからないように、出来る範囲で、気をつけることが、今は大切ですよね☆

耳鼻科で耳あかと、寝る前の視力回復目薬と、日本脳炎ワクチン

年2回くらい、もの凄く大きな塊の耳垢を、耳鼻科で取ってもらっている娘。家で、頭を膝に乗せて、耳を覗いてみても何も見えないので、耳の中の道が曲がっているのかな？？

外出自粛の中、迷いに迷った末、決死の覚悟で耳鼻科に連れて行きました。ついでに私のアレルギー薬も。

そして、眼科で継続中の視力回復目薬を診察なしで処方してもらい、小児科経由で9歳の日本脳炎ワクチンも。

どこもガラガラで、あっという間に終わりました。あと歯医者に行きたいけれど、怖くてまだ迷ってます☆

もうすぐ小学校再開

3月から休校中の小学校。担任の先生が、家庭訪問にいらしてくださいました。「もうすぐ学校が始まると思います」とのこと。

学校が始まったら、習い事も再開するだろうし、今がいちばん空いていそうなので、思い切って美容室へ。

。

私も切りたかったけれど、滞在時間を短くしたくて、娘だけ。文房具屋さんと本屋さんに少し寄って、楽しいひととき。途中で休憩するのも怖いから、のどカラカラで帰ってきました。

たった3時間の外出だったけど、ふたりしてぐったり。マスクや顔を触らないように緊張していたし、体力自体落ちてるなぁと感じました。

大きな鏡が大活躍 zoomで繋がるフラダンスサークル

ズームという会議用アプリを使って、横浜フラスタジオのメンバーと「カーホロ（フラの基本ステップの名前だょ）祭り」❤︎

ひとり30分ずつお時間を作ってもらって、まずは私と繋がってもらおう、おしゃべりしながらzoomを使ってみよう、という企画です。

今週末は12名のかたと繋がれました。3ヶ月ぶりに会えて、ひとりひとりとお話しが出来て、一緒にフラのベーシックも踊れて、すごく楽しかったです！

娘が小さかった頃まで一緒に寝ていたお部屋は、けっこう大きな鏡が壁に貼ってあって、鏡に向かって動く私の姿を、ななめ後ろからwebカメラで写しながら、ノートパソコンを使って開催。

おしゃべりタイムはパソコンに向かって、踊る時は鏡に向かって鏡越しにパソコンの画面を見ながら動けました（わかりにくいですね…☆）

このお部屋のこげ茶色のベッドを白いベッドしたくて、カーホロ祭りを開催しつつ、DIY。そのことも今度書きますね！

横浜フラスタジオ 親子フラサークルのホームページをJIMDOで作りました

横浜フラスタジオのホームページが新しくなりました。

2007年に初代ホームページをOCNで作り、

2015年、BiNDにお引越し、

2020年、ジンドゥーで作ってお引越ししました。

ドメイン名とか…まだへんなところがいっぱいあるけれど、毎日見ていたら、もうどこを直したらいいのかわからなくなって。ひとまず公開します。直したほうがいいところ、気付いたかたは、教えてください❤︎

 

ライングループのビデオ通話でミーティング フラダンスサークル横浜フラスタジオ

5月初め、横浜フラスタジオの集中クラスのライングループメンバー9人でビデオ通話をしました。

入れなかったり、途切れたり、声が遅れたり、会話がかぶったり、人数が多過ぎたのか、ほとんど「笑って、手を振って」おしまいだったけれど、皆さまの元気そうなお顔を見られて、胸がいっぱいになりました！

「ママのフラクラス」や「ゆっくりフラクラス」、「週末おとなフラクラス」「週末こども親子フラクラス」、保土ヶ谷フラサークルメンバーや神奈川県民共済フレアの親子フラメンバーも、みんなみんな、元気かな…

3月、4月、5月、もう3ヶ月会ってないから、さみしくてさみしくて…やる気も出なくて…

やっぱり、わたしの「やる気」とか「前向きな気持ち」は、フラのみんなの笑顔のおかげだったんだなと、日々痛感。

このすてきな素敵なサークルが、安心して再開出来る日まで、私に何が出来るだろう…。今日も地道に娘とお勉強をしながら…、輝く未来を信じて、少しずつ考えます！

小学生と見るテレビドラマ その2「ユニバーサル広告社」

家族で見て面白かったドラマその2。「ユニバーサル広告社」全7話。三宅裕司さん、好きです。