好きな野菜を下ごしらえ(蒸煮or茹でるor生を塩揉み等)して、天然塩か醤油をふり下味をつける。
木綿豆腐(熱湯に潜らせよーく水切り)、天然塩、オリーブオイル、好みでレモン汁、を混ぜ、野菜を加え、手で合える。
今日はパプリカとアスパラ。塩をしっかり効かせるのがポイント☆
出産予定日から5ヶ月。母乳がいよいよ出なくなってきたとたん・・生理きた。ない間、すごくらくだった～。
妊娠中は、産後生理再開したらすぐクリニックへ行って、年子のきょうだいを作りたいと思っていた。
子宮内胎児発育不全になってからは、(繰り返すらしく対策もないので)きょうだいを作るか諦めるか、ずっと考えていたけれど・・
生理がとうとう来てしまった～。クリニックに行くか、行かないか。迷う。迷う。
くちに入れる感覚になれるため、いちにち1回くらい遊びながらお試し中☆
可愛い形のトレーニング歯ブラシ。横長丸、縦長丸、は赤ちゃんの握る手の向きに合わせて選ぶそう。
イッチャンに握らせると、まだ縦横どちらも不安定。シリコンブラシ部分を口ではなく目のほうへもっていくのでハラハラ。
誘導してくちの中へ入れると、イヤそう～な顔！
手にしたものをなめたり、トレーニング歯ブラシを(たまに)使い始めたので・・
ミルトン消毒終了。
浸けたり出したり、液体を入れ替える手間がなくなった～。
空になったおしりふきのビニールに熱中するイッチャン。
今、気に入っている遊び
■スイマーバ(お風呂用浮輪)で泳ぐ
■こどもチャレンジのプレイマット(ずれたりめくれたりするのが楽しい)の上でうつぶせになる
■鈴が入ってる布(おむつ変えメリーに付いていた足蹴り布)を両手で持って、なめながら過ごす
■おむつ変えメリーやハイローチェアにて、足上げ＆足蹴り
生後約190日、体重5.5kg(減ってる・・)
「なるべく簡単に美しく踊って、楽しい趣味の時間を過ごして頂く」ことが横浜フラスタジオの目指すところ。
桜木町レッスン、新しいスピンの練習を始めました。
きっかけは、インストラクタークラスのみっちゃんのスピンがきれいで、教わって真似たら、ラクに回れる方法だったから。
早速練習に取り入れてみると、インストラクタークラスからは様々な意見や質問が。とてもおもしろい～。どちらが正しいとかではなく、いま私達は、2種類のスピンをマスターしようとしています。
「ステップのちょっとした違いがどれ程踊りにくいか」そして「その変化にカラダを合わせていくことは自分のダンス歴にプラスになる」こと、お教室を変えたことがある人は経験があると思います。
まずは練習して、今後どちらのスピンを踊っていくか、ゆっくり検討します。
きょうのフラ、
右目に茶色のディファイン、左目に普通の透明なワンデーアキュビューを装着。
「そう言われてみれば・・違う～」っというのをフラのみんなに見せようと思ったのに、言うのを忘れちゃった。
帰り際に思い出し、マキ先生とあづみ先生に発表。
プチ整形before＆after。
ふちに色が付いているタイプのワンデーコンタクト。サンプルを頂き、初めて着けると・・
いきなり黒目がひとまわり大きくクリクリに！！
ぃ、いいのか！？
これはプチ整形、ぃゃ整形出来ない箇所だから、整形以上の詐欺では？！と不安になるほどの出来栄え。
でも、アイメイクで黒目を大きく見せたり、まつげエクステンションしたり、同じだな。
うん、ありだな。買いたい！！
生後6ヶ月号のおもちゃは、プレイマット、しまじろうのおきあがりこぼし、キラキラカード、犬猫カード。
届いてから10日。生後6ヶ月、修正月齢4ヶ月、のイッチャンの反応は・・
大喜びで笑うまではいかないけれど、見つめたりして興味はあるみたい。今後どうなるか、出しっぱなしで様子をみる。
特に、プレイマットは軽くて、うつぶせの手足の動きでめくれたりゆがんだりぐちゃぐちゃになるのが楽しい！洗濯後すぐ乾くのもグッド。