じわりじわりキテイタ

なーんだか調子が悪くって、ものすごい食欲が止まらず急に２キロも増えてしまい、
体はむくむは重いわ。。。
なんか気がついたら、ため息ついたりして。もやもや～って感じ。

あれ～なんでかな～～～～

ってここ最近、自分でもどうした、どうした？って思ってたんですけど。
どうやらストレスだったようです。

自分でも表面的には気づいてなかったので、じわりじわりきてたようだ。
あ～アレが原因か！
私ったら、実は結構傷ついていたのか。ショックだったのかーって、わかった。

自覚がないのが一番イカンですね。

ちゃんと、原因はこうだ！ってわかったら、対処ができて回復も早いのに。

そしてまだまだね。。。自分がとても打たれ弱いのなあと、思った。
知らなかった自分の新しい一面を発見。この年にして。
いや年をとってきたからこそかも？
自分の思いをごまかしたり、だましだまし～だったり、が通常になっているからかな。

ま、そんな感じで今は回復してきて、だいぶ元気ですけどね。

不調の影にメンタルが原因の場合アリ！
ってことで、覚書。