鞭杆2 太極鞭杆24式

太極鞭杆24式のDVDを見ながら記す
10:30 ①右手を下ろす時上体を左に向ける。
11:11　②の後、東を向いたまま右足を引き寄せて虚歩にする。（右ひざは東向き）
　　　　左手は右腕の二の腕の上に軽く添える。
　　　　北を向いて東に右足を爪先から着地。
　　　④常に棒を動かす。　　　
　　　⑥構えた時右足は左足の横。
　　　　piの時支点（後ろの手）をずらす。
　　　⑦の後、右手を持ち替えて転身する（90度ではなく、180度左に向く）
　　　⑨棒の端を持つ時、半身で棒も上体と平行（棒の向きは東北　又は　東南）にし、棒を上から差し込むようにする。(ベンガンと床の角度は45度）
　　　⑪左足は斜めでも良い。
19:30 ⑫下勢の後、攻撃した腕の肘を下向きにした後、棒を肩に担いでから、前に突く。
　　　棒を打ち下ろしたら、前の爪先を上げながら、後ろ重心にして転身する。
　　　転身の時は、棒を体の後ろに置いたまま、体のほうが棒に近づいていって腰に抱える。
24:30 ⑰の後、右重心、左重心にして転身する。→
右足を踏み変えて虚歩にする（弓歩にしない）＝棒を打ち下ろす動作を同時にする。→
打ち下ろした棒の回転を殺さないようにして、棒を１回回転、させ、→
右足を後ろに下げて、右重心にして棒を腰の高さで水平にする。

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⑰の後、右重心、左重心にして転身する。→
右足を踏み変えて棒を打ち下ろしながら弓歩→
打ち下ろした棒の回転を殺さないようにして、棒を１回回転させ右足を後ろに下げて弓歩→
後ろ重心で独立、棒は腰の高さで水平にする。
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注意

太極鞭杆24式

初めを必ず皆と合わせる。
用意
1番目　最初、手首を立てずに鞭杆を腰の辺りで水平に持つ。
2番目　体を斜めに向ける時、　左足が軸足となり、左足の股関節を緩めて股関節を緩め、上体を回転させる。但し、ヴィーナスラインでの捻りは無し。
4番目　相手の胸を狙う。
6番目　倒巻肱と同じタイミング。
　　　　　　後ろの鞭杆を起こすのと動時に足を下げ始める。
　　　　　　足と手が体の傍を通過するのが同時。
　　　　　　爪先が着地したのと同時に棒を下に下ろし始める（前に押し出しながら）。
海底針の後　鞭杆の前で下から上、鞭杆の後ろを前に回して下から上。
閃通ベーの後の転身後　はっきり上から攻撃。
独立して転身後　重量挙げのように、手首を返す。

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鞭杆@youtube
●中国人が演武する　ほぼ進退八法　 http://www.youtube.com/watch?v=U0mHZyqXWZc
●楊崇先生　演武16式の動画 http://www.youtube.com/watch?v=AiEM3n7SR9s
●山西太極鞭杆 24form http://www.youtube.com/watch?v=Zxt9dlZg68A
　2回目の転身の後が少し違うだけで、残りは同じ。
Craving Explorer(mpg) →DVDFab9(NTCS 16:9)