人間関係の悩みと一言で言っても内容は
様々です。
実際の鑑定で観てきたお悩みとその解決策
これを取り上げてお伝えしていきます。
守秘義務があるので具体的内容は書きませんが
同じお悩みを持つ方にヒントになればと思います。
特定の、ある人物に対していつも頭が上がらない
その人と接する時思った事を言えずいつも後で
モヤモヤする
①他の人間関係も含めて全体を眺める
②体の感覚を利用して心を整える
③違う世界での自分を作る
①他の人間関係も含めて全体を眺める
嫌だなあと思えば思う程、その事を考えてしまう。
これは九割以上の人がそうなので仕方ないとして
それを考えてしまう自分を許してあげる。
その人に対して頭が上がらない自分も許してあげる。
それはまあ置いとこうと思った上で・・
ノートや紙を広げて、自分の人間関係全体図を
書いてみる。
家族がいるなら家族も含めて。
年に数回連絡を取る程度の人も含めて。
今どんな感じなのか。
客観的に眺めてみる。
その中で、うまくいっている人。
親しいまでいかないけど普通に気持ちよく接して
くれる人。
そういう人を見つけたらそこに注目していく。
本当に家族も友達も誰もいなくて完全に孤独
という人でも、職場で普通に言葉を交わせる人
会った事ないけどSNSでの付き合いがある人を
書いてみる。
全体の中で、その苦手な人の占める実際の
割合ってどれくらいなのか確認する
例えば、大丈夫な人が20人ぐらいいたとすると
客観的に見たその人の占める割合は20分の1
それが自分の中で勝手に半分ぐらいになってたり
それ以上になっていたりする。
これを客観的に見て確認。
うまくいっている人、特に親しくもないけど普通に
接してくれる人をより意識して感謝を持って接する。
その事で、その人達との繋がりは深くなる。
自分の意識の中で勝手に思っている割合を
客観的割合に近づけていく。
②体の感覚を利用して心を整える
苦手だと思う人と接する時、体の感覚がどうなっている
かに注目。
呼吸が浅くなっている、脈が早くなっている
こういった事はよく起きる。
普段から、立っている時、座っている時
背筋を伸ばして肩の力を抜く
感覚が掴みにくい時は、一旦力を入れてから
フーッと息を吐きながら力を抜いてみる
丹田に気がおさまった状態。
腹がすわる。
心を変えるのは難しいけれど、体の感覚を変えるのは
案外たやすい。
その人の前に行った時の体の感覚は、自分より強い相手を
前にして怯えた動物のようになっている。
すぐにその人の前でも腹がすわった状態を
作れるまでいかなくても、普段それを意識。
醸し出す空気が変わってくる。
③違う世界での自分を作る
SNS上でも、ゲームでもいい。
本名でなくてもいいし顔出ししなくてもいい。
そういう世界で自由に楽しんでみる。
それからスタートして、リアルで会える友達が出来た
オフ会の楽しみが出来た
会った事ないけど楽しい交流がある
新しい仕事を見つけた
やりたかった習い事を見つけた
こういう事もいくらでも起こり得る。
SNSからはじまってリアルへ持っていくのもいいし、
その中だけで全てを完結させる事も出来る。
リアルでないと意味がないという思い込みは
捨ててもいいのが今の世の中。
会ったことがないまま、1年2年も問題なく仕事の
取引が成立している。
会ったことがないグループの人と楽しく交流している。
オンラインで好きな事を学んでいる充実した日々。
それは今あたり前になっている。
思っているより世界は広いと認識するのも
大事。
周りの数人しか人間関係がないと、その中の
一人に対して苦手という時、自分の全てが
終わったような気持ちになってしまう。
ライン電話鑑定も可能なので今も普通に受付してます。
具体的な人間関係のお悩みで
相手は自分をどう思っているのか
過去から今までの事
予測されるこれから
その事に対してどう考え
対処する道があるのか
そういった内容を丁寧に観ていきます。
プライベートの人間関係の他には
職場の人間関係、自営業副業
転職、転居などについて鑑定しております。
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