自分の望む人生を生きることは
決して難しくないし、
その方法はとてもシンプル。
善悪でジャッジするのでなく
自分と合わない人、環境からは
速やかに離れる。
違和感を覚えたら、一旦立ち止まる。
従わない。
自分の気が進まない事は、
我慢して続けない。
止めることをためらわない。
常に自分の内面と向き合い、
心と体の声を聞いて感覚に従う。
まずは自分を満たしていく。
足し算ではなくて引き算から
書いたのには理由がある。
過去の自分もそうだったけど、
今何かがうまくいっていないという時
「何をすればこの状況が良くなるか」
という発想をする人が大多数だから。
今の状況に、さらに何かを足す思考。
これだとさらに苦しくなる事も多い。
私は、ここを変えた時から色々な事が
簡単にうまくいき始めた。
「まずは引き算」の思考に変えたのがきっかけ。
足すよりも手放す。
足すのは、十分に軽くなってからでいい。
