レースのない月

毎月レースというのも心身に良くないと思い今月は1年で唯一、レースのない月にしてみた

しかし

目標がなくなり友達にも会えず恐ろしく無気力になってしまった

目標は大事だ

コナミ京橋にて

クロトレ　1500m

スイトレ　1400m

やる気が起こらないのでダラダラ泳いでるくせにしんどい

何やってんだか

ドーパミンを出すために

筋トレ　60分

強制的に泳ぐ回数を増やしていこう