今年ラストの金曜日
マキ練マスターズクリスマスプレゼント
あめちゃんも頂いた
Up 50×4
IMリバース 50×8 4set
4個メ
飛び込みダッシュバッタ 25×8
もう、クタクタ 笑
total 2400m
昨日の疲れが酷くまともに泳げなかった
体重も何故か-3kgでパワーが落ちたのもあるだろう
でも泳ぎ終えると楽しかった
心斎橋のお母さんが皆んなへクリスマスプレゼントを下さったのでMコーチが練習後に配ってくれた
黒ニンニク！
あめちゃんも頂いた
ありがとうございます
こういうのめっちゃ嬉しい
疲れた身体が癒される
そして家に帰って家主とクリスマス会
近所の有名なパン屋さん
珍しく空いたタイミングでゲットしておいた
念願のシャンパン、ワインの組み合わせ
美味しすぎる
ど定番も食べておこう
チキンもね
黒ニンニクも美味しく頂きました
マリトッツォも買っておいたのにお腹がいっぱいになってしまった
来年のマキ練マスターズは7日から
遠いなぁ
絶対に落ちると思う…