自宅にて
足に引っ掛けて引っ張る
これは使えるかも
LDSS千葉 幻のキャップが届いていた
行きたかったなぁ
チューブトレーニング 20分
エアクロール 3’20サークル3本
ビリーズブートキャンプ 50分
仕事の帰りにドンキホーテでクロスチューブを買ってきた
足に引っ掛けて引っ張る
これは使えるかも
腹筋ローラーはまだ届かない…
LDSS千葉 幻のキャップが届いていた
行きたかったなぁ
泳ぎたい
泳ぎたい
泳ぎたい
コロナに負けるもんか
休日
家にいよう
外出せず
筋トレ 30分
筋トレ 30分
エアクロール 3’20サークル2本
5本したかったが思いのほかキツかった
これからも続けよう
ビリーズブートキャンプ 50分
泳ぎたい
泳ぎたい
泳ぎたい
自宅にて
物足らない…
ビリーズブートキャンプ2部練
応用編 50分
最終編 30分
物足らない…
ブートキャンプの前にベランダでチューブトレーニングをしてみた
排水管、壊れたら怖いので思い切って引っ張れず寒いしやっぱり玄関廊下側の鉄柱の方が良さそうだ
しかし近所の目が…
そして 腹筋ローラーが届かない…
自宅にて
やはり自宅での筋トレには限界がある
ビリーズブートキャンプ 50分
ボディパンプ 20分
やはり自宅での筋トレには限界がある
バーベルが欲しいなぁ
尾鷲OWSも竹野浜OWSも中止になったようだ
どんどんレースが中止になっていく
もう、もはや5キロを海で泳ぐ自信もなくなってきた
コロナ疑いの対応も大変だ
まさに命がけ
そうやって医療崩壊が起きるのだろうか
自分に負けない コロナに負けない
頑張ろう
自宅にて
ストレッチポールは相変わらず酔うなぁ
筋トレ 30分
エアーキック 1分×5
ビリーズブートキャンプ 50分
ストレッチポールは相変わらず酔うなぁ
筋トレも限界があるし
もっと水泳に効果的な練習を考えなくては
チューブトレーニングの場所を模索中で、
マンション廊下の鉄柱？で出来そうだがびっくりされるだろうし怒られるかもしれないなぁ
それに家主に注意喚起されてるしなぁ
ベランダの排水口？の筒でも出来そうだけど耐久性に不安があるなぁ
家の前の公園の桜の木に巻き付けたら怒られるかなぁ
やっぱり鉄棒がいいかなぁ
マキちゃんは川で泳いだらしいなぁ
命がけみたいだが 笑
顔をつけるのが冷たすぎて無理らしいがそれでも泳げて羨ましい