練習

コナミ京橋にて

筋トレ　40分

クロトレ　1600

自主練　450

ジムエリアはとても混んでいた

ボディジャムは大混雑だったらしい

ダンスに興味はないが

クロトレをしているのは京橋だけだったがそんなに混雑はなかった

やはり強度を6割下げての練習だそう

追加を泳いだのでなんとか2000にはいったが遅い時間まで待って受ける程ではないのでこれからは自主練でいこう

日曜日は明けで海に行く予定

太陽出て欲しい