生しいたけのあみ焼き

今日は、カロリーを低めにおさえた献立です。
生しいたけを育てている人に、いただいたので、早速
焼いて、しょうが醤油でいただきました。
ブロッコリーもマヨネーズであえてしまわず、上にかけました。

いわしは、煮て・・・といいたいところですが、これは缶詰のいわしです。
と、要は手抜きの献立の夕食でした。

　　　今日の夕食
　　　　　鰯缶詰
　　　　　生しいたけのあみ焼き
　　　　　ゆでブロッコリー
　　　　　葱とわかめのかき玉汁