まだ梅雨真っただ中なのに猛暑となり
この先は梅雨が戻って来ても気温は３０℃越え
この暑さなんとかしたい！ってみんなが思ってて
涼むのに一番に頭に浮かぶのが
プール
暑いときはやっぱり冷たい水に浸かって気持ちよく泳ぎ
暑さを逃れ、運動もできて一石二鳥って誰もが思う
ところが
暑すぎるときプールは危険なんですって！
理由は
水中での運動は陸上より運動量が増えて体温が上がりやすく
しかし水中では汗が蒸発できないので
体温が体に籠って熱中症になりやすいんだとか
さらに泳いでると水が口に入ることでのどの渇きも感じず
水分摂取も遅れるよう
だから今の時代は「暑すぎてプール中止」ってことが学校でもあるそう
え～、ほんとに・・・
わたしが子供の頃は、プール中止は雨とか気温が低すぎて寒いのが理由だったけど
今は暑すぎてもダメなんですね～
しかもプールで熱中症じゃ、命にかかわることだから
本当に危険
だから暑いときはやっぱり涼しい部屋で過ごすのが一番なんでしょうね
まあ電気代は気になるところだけど
命にかかわることだからあれこれ言っていられない
懐具合が心配な方は
日中はショッピングセンターとか図書館などに行って
とにかく涼むのが大事
今年はこの時期から本当に暑いけど
夏本番はこれから
９月終わりころまでは日々熱中症に気をつけて
冷房、水分・塩分摂取を心がけ
この夏を元気に乗り切りたいですね
遊びに来てくださって、ありがとうございました
