よりにもよって年末に
やっちゃいました・・・
先日から作り始めたクラフトバンドのバッグ
今日は切ったバンドの編み込み作業で
これはバンドを縦横に編んでゆくもの
例えばアップルパイの生地の編み込みをもっと複雑にした感じなんだけど
説明の写真が小さいので
写真をじっと見つめつつひと目ひと目を確認して編んでいかなくちゃならないし
バンドの長さが８０～９０ｃｍなので
どうしても床に置いて編んでいくことになる
すると
その間はずっと自分は下を向いていることになり（写真とバンドを交互に見て編むので）
途中から首の痛みが・・・
でもここを編み上げないと先に進めないので
何とかなるだろうと思って作っていったら
頭痛と吐き気も出てきて
どんどんひどくなっていく 
そう
首をずっと下に向けていると
頸椎の１か所に頭の重さがかかってしまうことになり
その部分の頸椎を痛めるとともに
神経にも負担がかかってしまい
こういった症状が出てきてしまう
だから、下向きの作業の時は時々休憩を入れなくちゃいけないし
基本下向きの作業はできるだけしないほうがいい
ってことは、わかってたはずだし
以前にこのブログで
家事は下向きの作業が多いからできるだけ姿勢をよくするようになんて
皆さんにお伝えしてたのに
自分がこの体たらく・・・
慌てて以前事故に遭ったときにつけてたカラー（首のコルセット）を装着したけど
こういうのはしばらく安静にしないとよくならない
ってことで
暮れの慌ただしいこの時期に
自分で具合悪くしてどうする？
まああれこれ言ってもよくなるのを待つしかないので
年末年始は自宅で安静、ってことになりそうです・・・
皆さまはお気を付け下さいね💦
遊びに来てくださって、ありがとうございました
私の左手と同じで安静にしながらの時間薬かな。
年の瀬は病院がやってないので不安ですよね。
お大事になさってください。🍎🍈💐
こた母の場合は、スマホのやり過ぎで
なりました。
首が動かす度に、こきこき鳴って、
痛かったです（汗）
どうか、お大事に。
ご心配おかけしました。
あれから湿布とカラー使うのと、ものすごく姿勢をよくして過ごしていたら、ずいぶん楽になってきました。
かといって治ったわけではないですから、しばらくは同じようにしてないとダメでしょうが・・・
今年の年末年始はコロナの影響で病院は長めのお休みに入るんですよね。
しかも病院行ってコロナに感染する可能性もあるでしょうし・・・
一番危険な時期にこんなことになってしまい、全く情けない思いです。
まあ対応の仕方はわかってるので、できるだけお医者さんのお世話にならないよう気を付けます。
スマホはポケモンGOの頃かしら？
きっとああいうゲームは集中しちゃうと時間の感覚がわからなくなるんでしょうね。
わたしもめったに出さない根性出したらこんなことになり、もうそういうやり方では前に進めないってことを実感しました。
若いころ１時間でできたことを今は１日かけてやらなくちゃいけないってことですね。
年末のこの時期に来てまたまた反省しました。