エルモ・・・白髪染め
娘と
。。。。。。。。。。。。
おしゃべり
バイバイして
お風呂に
。。。首が
がくんと痛くなり
頭を上げたらもの凄い痛さ 
タオルを肩に乗せて
シャワーを
熱いシャワー
・・・気持ちが良い
首気を使いながら
白髪染め
洗い流し
痛み止め・・・ロキソニン・アリナミン・「ボルタレン」貼って寝た！
とても怖い思いをした 
・・・
ウツラウツラ
頭に気を使いながら
何日も寝ていたら
息子が
自分で動きなさい筋肉が無くなってしまうと心配して半分怒っていた
（朝・シャベルで・草の根を掘り起こして・置いた！）
めちゃめちゃ・体が痛くて・寝返りが
つらかった！。。。恐ろしいと思った！
不老体操に
行かないで良かった
安全第一で慌てない慌てないと言い聞かせて
（右足・手術時の内出血色が全部消えて
）
右足付け根の・リンパのゴリゴリが腫れている痛い
メッチャ痛い
でも少しづつ動かないとシャベルで１０分位身体じゅう
ボルタレン貼って
アリナミンとロキソニン飲みました
首の骨治りますように