今日は日中外気温が6℃
でも風が結構吹いていて 寒い🥶
お天気予報お兄さん
今日は風が吹いているから体感温度は０℃って言っていたわ。
美容院も行きたいと思いつつ 寒くてずっと行けず
ズルズルと日伸ばししていた
お店で散歩を兼ねブラブラ
2500歩程
帰ってから美容院予約して
畑の野菜を収穫して
スーパーでお買い物して やっと4600歩 フゥ～
スーパーで買いたいものというより
買っておかなきゃいけないものを求めてね
実はコレ
3年前の治療の後遺症で
徐々に改善してきたが油断すると貧血傾向に
かかり付け医の先生のアドバイスで「薬と思って」昨年末よりパセリを食べている
先生は
「随分皆さん改善されているから」の言葉を信じて
青虫になっているよ
パセリの袋の裏に表示された成分比較を見てみた
貧血にはほうれん草がとよく言われるが パセリは 7.5mg ほうれん草の ４倍弱ある
ダントツは カルシュウムの 290ｍｇ
ビタミンCは 120ｍｇ
今月採血検査があるけれど改善できているかな？
普段はお飾り役のパセリだけど
青虫になった気分で健康食品として毎日欠かさずいただいている
