ダイエット再 １４９日目（１月７日）木＠運動

まるごとオニオンスープを作りました

小さめタマネギをいっぱい入れて、

おいしそうでしょう～～～？？(・c_,・人)

おいしいんだよ～～～(´～｀*)



体が温まりますＯ(≧∇≦)Ｏ

　■この日のエクササイズ
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる
　体幹エクササイズ運動×２
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
　効果的運動・ダイエット！×２

　結局、リズボクがお腹の肉に効果的で、サクッとできる気がする。