ダイエット１８２日目（７月３１日）

夏の間は、

どこか涼しいところに行きたいよーーー！！(≧д≦*)

はい、ということで、猛暑の中でも、このメニュー♪

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

しっかりエクササイズだけはやらなければ…やらなければいけないの！(*｀ε´*)ノ

な、なぜって…それは…

なぜか、こんなに続いてるからよ！ヾ(*｀Д´*)ノ

ところで、みなさん♪

最近、腹筋がちょっといい感じ♪ヾ(o´∀｀o)ノ　

なんですよ♪(´▽`)

「腹筋割れそう」って子どもに言ったら、

「マジ、割れてんの？？」と言うので、

「いやいや、まだ割れかけ…っていうか、割れ始め…っていうか」
と言いつつ見せてみると

「おおおっ！！」ヾ(o・∀・o)ノ゛



って、この反応は「まじ、割れかけてる！！」て意味だよね！！！( *´艸`)ウフフ

あれ？でも、最初の目標は腹筋じゃなくて、
くびれを作ってビキニを着ることだったような記憶が…暑さで…どうでもええわ、もう！