ダイエット１８１日目ごはん（７月３０日）

調子のいい時と悪い時の差が激しいですが、
基本的に夏は調子が悪い……です(￣□￣;)

すべて夏のせいなのです

【朝食】
・そうめんと焼きナス


・えだまめスナック


※スナック菓子を食べるなんて久々ですが、
　これも夏のせい？
　体が塩分を欲しているにちげーねぇ

・アイスカフェオレ（市販の無糖コーヒー＋豆乳）×２


【昼食】
・しあわせバナナクレープ


　※後で胃薬を飲むことになるのわかってても、
　　たまにクリームたっぷりのスィーツを食べたくなります。
　　だって…女の子だもん(///ω///)

・アイスカフェオレ（市販の無糖コーヒー＋豆乳）×１


【夕食】
・かじきまぐろ照り焼き
・ごはん
・あとひき大根キムチ

甘いものもスナック菓子も食べてるダイエットでした♪(/∇≦*)