ダイエット再 ５４日目（８月２４日）月＠運動

涼しい日はいつまで続いてくれるのか！！！（;≧皿≦）

フォーエバー　プリーズ！！！(≧□≦)

今更だけど、

トレイシー・メソッドはきっちぃなあ（´▽｀；）

でも効果あるから、続けるわ！あたし！(o￣Д￣)o

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※なんとかフルメニュー！

　私は腹筋のパンチ連打のところが一番キツイ(´Д｀；)ぐえ～