ダイエット２２５日目（９月１４日）

仕事が立て込んでいるのと、

「私、なかなか痩せたんじゃね？」という自惚れから、

コアキック応用のサンバをしばらくサボることに…

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１

１０月になったら、また元通りのメニューに戻すよ～！(ノ=´∀｀=)ノ

うん、ぜったい！！(´Д`)

画像は
「バッタとヒョウモントカゲモドキ」です


エレベーターの中で発見したから、連れて帰ってきたぞ！
食べちゃダメだぞ！仲良くするんだぞ！