ダイエット２３０日目（９月２０日）土曜日

やれやれ、仕事が一段落ヾ(o´∀｀o)ノ

そんでもって徹夜明けの先週土曜日が、

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×１


リズボク一回ずつでコアリズムもないけど、
とにかく毎日少しでも続けることで明日へ繋げましたょ！（；´・д・）



画像は
「足ストレッチ中のヒョウモントカゲモドキ」です