ダイエット３１６日目（１２月２０日）土曜日

土曜日は、実家へ行く用事があったので、

夜中のエクササイズはなしで、

シンプルにボクササイズのみよ！(*^ー゜)v

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

これは続くなあ…しかし。(。・・。)

そんで、調子に乗って、

夜中にアイスクリームを食べたり(v^ー°)

クラッカーにチーズを乗せて食べつつ、ワインを飲んだりＯ(≧∇≦)Ｏ

そんな悪さをしてるのに、体重が増えない！！(゜ロ゜)

すごくない？？

一日、たったの２０分！！

（どこかの回し者ではありませぬ。ほんとの話よ。）

画像は
「室内探検中ののヒョウモントカゲモドキ」です


子どもが授賞式でもらった金メダルを後ろ足で踏んでるっちゅうの！ヾ(;´Д`●)ノ