ダイエット１年９６日目（５月１０日）日＠運動

日曜日、「食べたもん」はお休みです。

部屋の掃除して、ランドリーに行ったよ！


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※ついにフルメニュー！やった！
　　なるほど、「立ったままの腕の運動」とは筋肉の使い方が違うから
　　意外とできてしまうもんだ！続けよう！！