ダイエット３２７日目（１月１日）木曜日

年末年始、久しぶりに会う人いっぱい＼（○＾ω＾○）／

そんで、みんなに「痩せたね～！」「ほんと痩せたね～！」と言われて

ホクホクですσ(゜ー^*)

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　Core Rhythms Full Workout.（最初の１５分だけ）

体幹エクササイズだから、リバウンドもないし、

痩せてもやつれないから老けないのだーーーーー！！(v^ー°)ヤッター！

みんなの言葉を糧に、今年もがんばります！！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ

画像は
「釜から出てくるヒョウモントカゲモドキ」です


出てきた、出てきた！！