ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット３年目突入です。（途中で喘息のため一回休みました）
コアリズム・トレイシー（アマゾンで中古購入！）

ダイエット２５８日目（１０月２０日）月曜日

2014-10-23 12:30:42 | ダイエット
月曜日にパーソナルコンピュータ、略してマイコンが壊れたので、

覚えてるエクササイズを駆使して、音なし映像なしで黙々と…

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×１５分

ちなみに、コアリズムのDVDもPCで見てたので、

見られなくなりました。・゜・(/Д`)・゜・。

TVないの、うち(´□｀。)

PCに依存してるとこうなるんだわね～

写真は立ちヒョウモントカゲモドキです


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