ダイエット再 ３７日目（７月３１日）金＠運動

筋肉痛がなくなってきました！

よ～し、この調子でがんばるぞ～～！

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「最初から再生」×１

　※またしても、ダンベルを使った腕の運動は省略。
　　本気で汗が、もう、もう、ほんとに汗が、汗が～～！！