ダイエット２４８日目（１０月９日）木曜日

また台風なんだって～ヽ(○´з`)ノ

台風がくると頭が重くなるからイヤだなあ…

室内でエクササイズする分には、たいした影響ないけどさ(ノ*´Д｀*)ノ

日・月は旅行もあるんだし、台風はキライ！(*｀ε´*)

プチ断食で、台風反れ反れ祈願しようかしら！+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

……

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しない、しない(；´艸｀)

プチ断食はまだ勇気がでない…(´Д｀；A)

無理なら途中でやめればいいだけなのに、すごく躊躇してしまいますヾ(;´Д`●)ノ　ムリムリ

さてと、プチ断食は置いといて、木曜日までは順調メニューです

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

画像は
「手乗りヤモリのヒョウモントカゲモドキ（高い高い）」です