ダイエット２３２日目（９月２２日）月曜日

祝日前の月曜日！！

しかし、しかし、しかし～ヾ(o´∀｀o)ノ

まだ仕事がたっぷり～。・゜・(。つ∀≦。)・゜・。ウヒャヒャ

徐々にエクササイズのメニューを戻し～の！

通常営業に近づけるぜ！(*´▽｀*)ハッハッハッハ

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　

２０分くらいのエクササイズです

画像は
「しゅるりんヒョウモントカゲモドキ」です