お~~し、ここから取り戻すぞ~!!o(*≧д≦)o
あと10日で300日達成だい!!(*'へ'*)
10カ月(300日)でだいたい体重9kgダウンくらいです。
まあまあいいペース??
が、最近は変動なしです…ので、(ノД`)
もしかしたら12カ月やっても
体重9kgダウンかもしれない・゜゜・(/□\*)・゜゜・
ウエイト持ち
ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット!×2
ウエイト持ち
ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×2
コアキック基本×1
ウエイト持ち
コアキック応用のサンバ×1
よし、がんばった!!続けよう!(v^ー°)
体重を落とすことだけが目標じゃないし(`ε´)
画像は
「釜めしヒョウモントカゲモドキのおしり」です
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10カ月(300日)でだいたい体重9kgダウンくらいです。
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もしかしたら12カ月やっても
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ウエイト持ち
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よし、がんばった!!続けよう!(v^ー°)
体重を落とすことだけが目標じゃないし(`ε´)
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