ダイエット２０９日目（８月２８日）

あれ？？？

いつの間にか３日も経ってる！！Σ(´・д・`|||)

時の流れは早いなあ…(゜Α゜|||)

２０９日目は

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１

コアキック応用ができなかったのです(ノД`)

というのも、雨が続くと低気圧の影響か、

いつもと違って、すごく息苦しくなりませんか？

エクササイズ中に

「息が…息が…す、吸えない…ハァハァ（´□｀川）」

となってしまったんで、短めに済ませたのです！ヾ(o´∀｀o)ノ

台風が来ると、子どもがぜんそくの発作を起こすのと同じかな？？

画像は
「丸く寝てるヒョウモントカゲモドキ」です