ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
コアリズム・トレイシー(アマゾンで中古購入!)

ダイエット再 384日目(11月10日)木@運動

2016-12-03 22:08:25 | ダイエット

■この日のエクササイズ
 フッキンローラー 膝コロ × 30
 フッキンローラー 立ちコロ × 10


近場で秋を味わおう!









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