ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット３年目突入です。（途中で喘息のため一回休みました）
コアリズム・トレイシー（アマゾンで中古購入！）

ダイエット再　３８３日目（１１月９日）水＠運動

2016-12-03 22:05:52 | ダイエット
松山旅行の翌日、
三連休明けには厳しすぎる仕事の忙しさで瀕死！！

■この日のエクササイズ
　フッキンローラー　膝コロ　×　２０
　フッキンローラー　立ちコロ　×　１０
　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１
　フッキンローラー　膝コロ　×　２０

エクササイズ少ないけど、許してあげよう！




最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿