ダイエット２８９日目（１１月２０日）木曜日

恐怖の超忙しい波の、第二波キターーーーー！！！Σｗ(゜д゜;)ｗ

あか～～～ん！！(~д~*)　ハプハプ

洗濯物が溜まって、

子どもが半袖のＹシャツで学校に行きました((o(;△;)o))　ギャ～！！

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

って、エクササイズしてる場合か～～！！ヾ(。｀Д´。)ノ

さーせん、さーせん！ (;^_^A

し、しかし、これだけは…日課でございまして(´∀｀；A

画像は
「バランス釜めしヤモリのヒョウモントカゲモドキ」です