ダイエット２０１日目（８月１９日）

２００日を過ぎても、まだやめないよ～！！

でも、忙しくて時間がとれなかったので、

コアリズムなしの簡易メニューです(;´ρ`)


　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

簡易メニューも大事……だよね？　（；´・д・）

ストレスなく、続けることが、目標です！！


画像は「ローライズの……」です


タンスの中から出てきたローライズのボトムス。
かたくて、上まで上がらなかったのに、久々に履いてみたら履けた！！