ダイエット３１１日目（１２月１５日）月曜日

ここで風邪悪化のため、１０分メニューに！！！Σ(T□T)

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２

でも、もう９日休んじゃったから、

３６５日目まで、あと１日しか休めない！！！Σ(|||▽||| )

というルールを勝手に作ってがんばった(￣□￣;)

画像は
「はだけたヒョウモントカゲモドキ」です


いや～ん、いろっぽ～い（//o//）