10月4日に友だちと飲みに行って以来、
禁酒が続いていま~す!!ヽ(〃v〃)ノ
不思議と「この日から呑まない」って決めると、
ぴたっと呑まないでいられるのですヾ(o´∀`o)ノ
5ヶ月くらい経つと「呑みたい!飲みたい!」と騒ぎ出すけどねヾ(*≧∀≦*)ノ
そして、40分メニューが3日も続いてます!嬉しい!!
ウエイト持ち
ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット!×2
ウエイト持ち
ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×2
コアキック基本×1
ウエイト持ち
コアキック応用のサンバ×1
ヤモリの写メストックがきれた。゜(゜´ω`゜)゜。
今日は癒しヒョウモントカゲモドキはお留守です
禁酒が続いていま~す!!ヽ(〃v〃)ノ
不思議と「この日から呑まない」って決めると、
ぴたっと呑まないでいられるのですヾ(o´∀`o)ノ
5ヶ月くらい経つと「呑みたい!飲みたい!」と騒ぎ出すけどねヾ(*≧∀≦*)ノ
そして、40分メニューが3日も続いてます!嬉しい!!
ウエイト持ち
ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット!×2
ウエイト持ち
ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×2
コアキック基本×1
ウエイト持ち
コアキック応用のサンバ×1
ヤモリの写メストックがきれた。゜(゜´ω`゜)゜。
今日は癒しヒョウモントカゲモドキはお留守です
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