ダイエット３４６日目（１月２０日）火曜日＠ブリのアラ煮

やっぱり私は冬が好きです。

鍋もおいしいし、煮物もおいしいし、

魚も脂がのってて最高です。

そんで、ブリのアラ煮を作りました。o@(^-^)@o。

ブリのアラって、もっと目玉の周りとか、骨がついてるところとか、

切り身にした後の半端に残った細かい部分だったと思ったんだけど、

そういう脂とろとろの部分は「鍋用のブリ」として

高額で販売されるようになっちゃったのね(´＿｀。)

近所のスーパーはそうだった（悲）

ほかのスーパーを見に行ってみよ～っと！

やっぱり、ブリのアラ煮はあれが入らないとなあ…(--,)

さて、部屋が乾燥しているので、少し動くと喉が乾きます。

水分補給しながらエクササイズを。

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　筋トレ　×　ちょびっと

筋トレに挑戦中なので、通常エクササイズは少なく２０分。

慣れてないせいかもしれないけど、

腹筋って、少しやっただけで汗かくし、体がカッカするお　C=(^◇^ ;

続けていくうちにたくさんできるようになるのかな…？？