ダイエット１年３８日目（３月１１日）水曜日＠コーヒーゼリー

この日は着付けの予約をした美容院へ衣装を届け、

子どもと一緒にサイゼリア～！！

一息ついてコーヒーゼリーですＯ(≧∇≦)Ｏ

けっこう、こんなものばっかり食べてる(；￣ー￣A

つかれると甘いモノと肉が食べたくなるもんね(´-ω-｀;)ゞ

■この日のエクササイズ
　Core Rhythms Full Workout.×１（最初の１５分だけ）

■この日の筋トレ
　高橋尚子の腹筋トレーニンク 指導　ダイエット筋トレ×２
　横腹筋×左右２０回ずつ
　下腹をへこます腹筋トレーニンク 【下腹部】×１
　お腹周りの脂肪の落とし方
　チャリンコ腹筋でぽっこりお腹をペッタンコ腹へ×５分

運動は続けているが、食べる量がすごいことになってるので、

この程度の運動では追いつけない模様ε- (￣、￣A)