ダイエット３０６日目（１２月９日）火曜日

２０分メニューだと、余裕で続けられる気もする！o(*^▽^*)o

ここからは、基本的に２０分メニューでいこうかな～♪♪(*´▽｀*)ノ

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

でも、DVDはなんとかしないと…(-。－；)

デフォが２０分メニューでも、

たまにオプションでコアリズムやりたいな…"(/へ＼*)"

画像は
「写真立ての後ろを通り過ぎるヒョウモントカゲモドキ」です


お腹が引っかかってる！！！。゜(゜^Д^゜)゜。